배란일 증상 총정리 | 배란통·냉·복통, 임신 준비 체크리스트
배란일은 난자가 난포에서 실제로 방출되는 날로, 여성의 생식 주기에서 가장 중요한 순간입니다. 이 시점은 단순히 한 개의 세포가 배출되는 사건이 아니라, 여성의 몸 전체가 호르몬과 생리학적 변화를 동시에 겪는 전환기라고 할 수 있습니다. 난포가 터지면서 난자뿐 아니라 난포액, 소량의 혈액이 복강 내로 나오게 되며, 이 과정에서 여러 가지 신체 증상이 발생합니다. 특히 에스트로겐이 배란 직전에 최고조에 도달한 후 갑자기 감소하고, 대신 LH(황체형성호르몬)와 프로게스테론이 본격적으로 작용하기 시작합니다. 이 호르몬 전환은 단순히 난자를 배출하는 데 그치지 않고, 자궁내막을 착상 준비 모드로 바꾸고, 자궁경부 점액의 양과 점도를 빠르게 변화시키며, 체온과 소화기에도 영향을 미칩니다. 그래서 배란일 당일에는 ..
임신준비와 난임
2025. 9. 3. 14:48
