임신을 방해하는 습관 TOP 5! 카페인부터 수면까지, 생활 속 함정
오늘은 임신을 방해하는 습관들을 알아보도록 해요! 특히 우리 일상생활 속에서 너무 익숙한 5가지를 뽑아서 아래에 자세히 적어볼게요. 모두 함께 알아봐요! 무심코 반복되는 습관들, 임신 준비의 적이 되다 임신을 준비하는 많은 분이 병원에서 난소 기능, 배란일, 호르몬 수치에 관해 설명을 듣지만, 정작 ‘생활습관’이 얼마나 중요한지는 간과하는 경우가 많습니다. 예를 들어 병원에서 배란 유도를 시작했음에도 임신이 되지 않는다고 느껴질 때, 우리 몸에 ‘방해 요인’이 숨어 있는지 돌아보는 것이 먼저입니다. 특히 건강에 좋다고 알려진 몇몇 행동들이, 임신에는 오히려 독이 되는 경우도 적지 않다는 사실을 아시나요? 대표적으로 불규칙한 수면 시간, 과도한 카페인 섭취, 만성 스트레스, 야식 습관, 스마트폰 중독 같은..
임신준비와 난임
2025. 8. 3. 08:02
