임신준비 난임 토끼방

임신 10주 차에 접어들면 몸에서 아주 다양한 변화가 나타나기 시작합니다. 입덧이 한창이거나 조금씩 나아지는 분들도 계시고, 피로감이나 감정 변화가 여전히 이어지는 분들도 많습니다. 그런데 이 시기 임산부들 사이에서 특히 많이 등장하는 고민 중 하나가 바로 “속옷이 자꾸 축축해져요”, “오늘따라 물 같은 냉이 많아요”, “양이 갑자기 늘어서 걱정돼요”라는 변화입니다. 분비물이 늘고 속옷이 젖어 있는 느낌은 임신 초기에 상당히 흔한 현상이지만, 처음 경험하시는 분들에게는 당황스러울 수 있습니다. 더군다나 인터넷 정보가 너무 많아서 어떤 것이 정상이고 어떤 것은 주의해야 하는지 구분하기 어려워 고민이 더 깊어지기도 합니다. 그래서 이번 글에서는 임신 10주차에 속옷이 축축해지는 진짜 이유, 즉 분비물이 증가..

임신준비와 난임 2025. 12. 4. 12:00

임신을 하게 되면 몸 곳곳에서 여러 변화가 나타나기 때문에 하루에도 몇 번씩 새로운 감각을 경험하시게 됩니다. 그중에서도 많은 임산부분들이 의외로 가장 자주 호소하시는 증상 중 하나가 바로 코의 건조감과 따가움, 그리고 막힌 듯한 답답함입니다. “콧물이 있는 것도 아닌데 왜 이렇게 마른 느낌이 들지?”, “코 속이 텅 빈 것처럼 따갑고 바람만 닿아도 아프다”, “콧구멍이 갑자기 붓고 불편하다”와 같은 표현은 임신 초기 임산부분들이 거의 공통적으로 하시는 이야기입니다. 이러한 증상은 계절이나 환경 때문만이 아니라 임신이라는 특수한 생리적인 상태에서 자연스럽게 발생하는 변화로 보는 것이 가장 정확합니다. 이번 글에서는 임신 중 코가 건조해지는 이유를 체계적으로 설명드리고, 임산부분들에게 안전하면서 실제로 효..

임신준비와 난임 2025. 12. 3. 18:29

임신 9주차는 생각보다 통증 민감도가 가장 올라갈 시기입니다. 이 시기에 많은 임산부들이 “이게 정상인가? 혹시 위험 신호인가?”라는 두려움을 가장 자주 느낍니다. 저 역시 임신 초기에는 왼쪽에서 콕콕, 오른쪽에서 찌릿, 깊숙한 곳에서 순간적으로 ‘배를 쑤시는 듯한 느낌’을 반복적으로 느끼곤 했습니다. 통증이 순간적으로 심해질 때마다 혹시 유산 전조가 아닐까 하는 걱정이 바로 따라오죠. 하지만 9주차 특유의 골반·자궁 변화 때문에 생기는 정상 통증과, 실제로 조심해야 하는 위험 통증은 명확한 패턴의 차이가 있습니다. 이 글은 그런 차이를 공감과 함께, 의학적으로 가장 정확하게 정리한 가이드입니다.지금 9주차 자궁에서 실제로 무슨 일이 벌어지고 있을까?9주차는 태아가 급격하게 성장하는 시기입니다. CRL(..

임신준비와 난임 2025. 11. 25. 13:48

임신 8주 차는 많은 임산부들이 “입덧이 가장 힘들다”라고 말하는 시기이며 실제로 의학적으로도 입덧의 정점이 8~9주 사이에 온다고 알려져 있습니다. 너무 갑자기 울렁거리고, 속이 꽉 막힌 듯 답답하고, 비위가 약해져 냄새만 맡아도 토할 것 같고, 배는 고픈데 먹으면 울렁거리는 이상한 상태가 반복되며 하루 종일 힘이 빠지는 등 몸과 마음 모두가 가장 예민해지는 시점입니다. 8주 차의 입덧은 단순히 위장이 약해서 생기는 것이 아니라 태아와 엄마의 몸이 급속도로 변하고 호르몬이 가장 폭발적으로 증가하는 시점과 겹쳐 있기 때문에 누구에게나 힘들 수밖에 없는 과정입니다. 이 시기에 느껴지는 속 울렁임, 헛구역질, 소화 안 됨, 갑작스러운 허기, 또는 반대로 아무것도 먹고 싶지 않은 느낌은 모두 임신 호르몬의 정..

임신준비와 난임 2025. 11. 14. 06:18

임신은 한순간에 찾아오지만, 그 안에서의 시간은 결코 단순하지 않습니다. 하루하루가 길게 느껴지고, 몸이 변할 때마다 마음이 따라가야 하고, 아기가 자라나는 속도에 맞춰 세상이 천천히 달라집니다. 의학적으로 임신은 약 40주, 즉 열 달 동안 이어지는데, 이 기간을 세 단계로 나눕니다. 임신 초기(1~12주), 임신 중기(13~27주), 임신 후기(28~40주). 단순히 달력상의 구분 같지만, 사실은 엄마의 몸과 아기의 발달이 ‘서로 다른 리듬으로 바뀌는 시점’이기 때문에 이렇게 나누는 것입니다. 각 시기는 몸이 맡은 역할이 다르고, 검사의 목적도 다르며, 엄마의 감정도 완전히 달라집니다. 그래서 임신은 세 번의 파도처럼 다가옵니다. 처음엔 낯설게, 그다음엔 평화롭게, 그리고 마지막엔 뜨겁게.임신 초기 ..

임신준비와 난임 2025. 11. 10. 08:28

임신을 하고 나면 몸의 변화가 하루가 다르게 느껴집니다. 그런데 신기하게도 입덧보다도 먼저 다가오는 변화는 몸 깊숙한 곳에서부터 시작됩니다. 바로 골반이에요. 임신 초기, 특히 5~8주 차가 되면 골반이 당기고 묵직하고, 오래 앉아 있으면 엉덩이와 허리 사이가 당기듯 아프고, 서 있으면 골반이 아래로 잡아당겨지는 느낌이 듭니다. 갑자기 일어나거나 방향을 바꿀 때 찌릿하게 당길 때도 있고, 왼쪽만 혹은 오른쪽만 유난히 묵직한 날도 있습니다. 처음에는 걱정이 되지만 대부분은 몸이 아주 자연스럽게 ‘새 생명을 받아들이는 과정’ 속에서 일어나는 변화입니다.자궁을 지탱하는 인대가 늘어나는 과정임신이 시작되면 자궁이 커지기 시작하고 그 자궁을 지탱하던 인대들이 서서히 늘어납니다. 그중에서도 양쪽에서 자궁을 매달고 ..

임신준비와 난임 2025. 11. 9. 07:51

임신 6주 차 전후에는 hCG와 에스트로겐이 빠르게 상승하면서 후각 수용체의 민감도가 커지고, 뇌의 구토중추(연수)가 냄새 신호에 과반응하기 쉬운 상태가 됩니다. 동시에 프로게스테론이 위장 운동을 느리게 만들어 속이 더부룩해지고 역류성 자극이 늘어, 작은 냄새도 곧바로 메스꺼움으로 이어집니다. 요약하면 “후각의 볼륨은 커지고, 위는 예민해진” 구조라서 평소 무난했던 물 냄새, 세제 잔향, 금속 컵의 미세한 향, 조리 냄새, 향수와 샴푸 향까지 모두 불편하게 느껴지는 거예요. 이 반응은 몸이 위험한 냄새(상한 음식, 약품, 화학 냄새 등)를 조기에 피하게 하려는 보호 본능의 일환이기도 하니, 내 몸이 잘못된 게 아니라 “아기를 지키려는 자동 방어”라고 이해하면 마음이 한결 가벼워집니다. 물 냄새가 특히 힘..

임신준비와 난임 2025. 11. 3. 14:51

입덧은 임신 초기에 가장 흔하게 나타나는 증상이지만, 그 형태는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람은 냄새에 예민해지고, 어떤 사람은 특정 음식만 찾아 헤매며, 또 어떤 사람은 칫솔만 입에 넣어도 토할 것 같은 느낌이 들죠. 이렇게 다양한 형태로 나타나는 이유는 임신 호르몬의 급격한 변화가 각자의 신체 반응에 따라 다르게 나타나기 때문이에요. 그러니까 입덧은 하나의 병이 아니라, 몸이 새 생명을 품기 위해 적응하는 ‘반응의 스펙트럼’이라고 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 입덧의 여러 종류와 특징, 그리고 각각을 조금이라도 덜 힘들게 보낼 수 있는 방법들을 정리해보려 합니다.1. 구역·구토덧 — 가장 흔하고 기본적인 입덧가장 전형적인 형태의 입덧은 구역질과 구토가 반복되는 ‘구역덧’입니다. 대부분 임신 5~6..

임신준비와 난임 2025. 11. 1. 05:34